Gebeliğe Hazırlık

Prekonsepsiyon dönemi olarak adlandırılan gebelik öncesi dönem, sağlıklı bir bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin kendilerini fiziksel ve psikolojik olarak hazırlayabileceği bir süreçtir.

Günümüzde kadınlar ekonomik özgürlüğünü sağlamak, iyi bir yaşam sürdürebilmek veya kariyer yapmak gibi çeşitli nedenlerle gebeliği ertelemektedirler. Bebek sahibi olmak isteyen çiftler hayatın diğer alanlarında olduğu gibi bu konuda da plan yapmak zorunda kalmaktadırlar.

 

Anne adayının gebelik öncesi bilinçli olması ve isteyerek planlı bir gebeliğe karar verilmiş olması gebelikte ortaya çıkabilecek pek çok rahatsızlığı önleyecektir. Bu nedenle ‘Gebelik Düşüncesi’ anneliğe atılan ilk adımdır. Gebeliğe hazır olmayan bir anne adayının gebeliğindeki ilk üç ay adaptasyon olarak zorlu geçebilir. Ancak gebeliği psikolojik olarak kabullendikten sonra bir rahatlama hissedilir ve genellikle sorunların pek çoğu halledilmiş olur. Burada yapılan en sık hata ise acele karar verip gebeliğin kürtajla sonlandırılmasıdır.

Anne adaylarının düşünmesi gereken konulardan biri de hayattaki sorumlulukların belirlenmesidir. Bebeğiniz, kocanız, aileniz, evdeki sorumluluklarınız, iş hayatınız ya da özel hayatınız. Bu kadar çok sorumluluk gözünüzü korkutabilir. Özellikle eşlerin her ikisinin de çalıştığı ailelerde bebeğin bakımı ve duygusal ihtiyaçlarının da karşılanması gerektiği göz önüne alınarak planlama yapılmalıdır. Unutulmaması gereken nokta sadece anneye hem gebelik döneminde hem de doğum sonrası bu kadar çok sorumluluğun yüklenilmemesi gerektiğidir. Yükünüzün arttığı dönemlerde; evde ve işte bir süre yalnızca acil ve önemli olan işlerinizle ilgilenebilirsiniz. Bazı işleri başkalarına devretmeyi denemek örneğin işyerinde iş arkadaşlarınızdan, evde ise eşinizden, varsa diğer çocuklarınızdan veya yakınlarınızdan yardım almak anne adayını rahatlatacaktır.

Çiftler hem maddi ve hem manevi açıdan kendini hazır hissettiklerinde uzman bir hekim desteği ile hamilik sürecine ilk adımları atmalıdırlar.